Cours de yoga, de pilates et de théâtre à Beaumont le Roger
Ateliers de théâtre animés par Val et dispensés à la Salle Marcel Mule.
- pour les enfants de 6 à 12 ans : le vendredi de 16h45 à 18h. Ce cours est composé d’improvisation, d’échauffement vocal, d’expression corporelle, de jeux de mime mais aussi de relaxation.
Les enfants étudient également des scènes du cinéma muet afin de travailler la gestuelle, des poésies créées par les enfants eux-mêmes à partir d’un fil conducteur : surprises garanties.
Etude de chansons, au mois de novembre : « Les copains d’abord » de Georges Brassens.
- pour les adultes : le vendredi de 18h 15 à 19h 30. Cet atelier est composé d’improvisations, de scènes du cinéma et du théâtre, mais également d’écriture scénaristique et de chansons …
Le nouveau spectacle des ateliers est prévu pour le samedi 26 mai à 15h.
5 € la place , réservations : ateliers@hotmail.fr
Cours de Yoga, Pilates, Stretching au Dojo
VENEZ PRENDRE UN BOL D’OXYGENE EN COMPAGNIE DE VAL, coach de PILATES & DE YOGA .
Cours de Yoga/stretch à partir de 14 ans : le samedi de 10h30 à 12h.Un cours non violent qui permet de travailler la respiration, les étirements et le renforcement musculaire, sans violence, mais d’une efficacité manifeste.
Cette pratique permet de gérer le stress du quotidien, de corriger les mauvaises positions …
Le Yoga vous procurera un bien-être intérieur en vous faisant prendre conscience de votre respiration, tout en sollicitant des Asanas (postures statiques). Extérieurement, le Yoga nous apprend à renforcer notre corps, à détendre et à équilibrer notre système nerveux et à trouver la paix et la concentration sur un objet.
Les grandes écritures sanskrit assurent que le yoga mène à la réalisation directe de notre nature véritable.
- Cours de Pilates : le samedi de 9h30 à 10h30 et de 12h à 13h = 1h15 de bien-être assuré !
Le PILATE vous permettra de rééquilibrer les muscles du corps en encourageant l’utilisation de l’esprit.
Renseignements et inscriptions : 02 32 45 09 17 / 06 36 39 09 66
Les cours de yoga reprennent le samedi 10 mars à 10h30 avec un nouveau programme.
Renseignements : yopistretch27@hotmail.fr
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